Un espacio creado para quererte a ti misma
Este es un espacio seguro dónde SER tú misma. Una web libre de juicios donde practicamos la Exigencia Cero y el amor a una misma.
Te acompaño al encuentro contigo para cuidarte, quererte y dar pequeños pasos para poder decir en voz alta ¡Sí, me quiero! ¡Sí, me quiero!
¡Sí, me quiero!
La acción ¡Si, me quiero!
Te brindo este espacio seguro para que puedas parar un poquito y pensar en tí.
Yo estoy aquí. ¿cómo puedo ayudarte?
Empieza por lo más sencillo
Regálate 5 minutos. Hoy, ahora
Me paro, respiro y me pregunto:
… ¿qué necesito?
Hago click en la imagen:
Regálate 5 minutos. Hoy, ahora.
Haz click en la carta y elige una de la baraja.
Curar
Tomarme un tiempo para sanar por dentro, suspirar, llorar o, simplemente, dejarme llevar por el viento
Autenticidad
Ser YO. Si no puedo todo el día pruebo al menos 5 segundos.
Decisión
Avanzar en la dirección que escojo sabiendo que si me equivoco puedo tirar de GPS.
Ternura
Derretirme toda yo por dentro para volverme blandita y alcanzarme en corazón.
Descanso
Sssshhhhhhhhh calla, calla que estoy dormida calla cabecita loca hablaremos mañana.
Placer
Me doy a mí misma todo lo que merezco en bajito o a lo grande, YO elijo.
Confort
Quitarme los zapatos, desabrocharme el sujetador, hablar solo con quien yo quiera.
Celebración de la vida
No espero a mañana ¡celebro HOY!
Confianza
Creo en mí, en mi fortalezas y mis debilidades, creo en mis puntos fuertes y en las pequeñas debilidades...
Duelo
Hoy y siempre que lo necesite me acurruco en mis propios brazos, me lloro y me acompaño en mi sentimiento.
Exploración
Explorarme entera, mis manos, mis brazos, mis piernas hasta el dedo pequeño del pie.
Conciencia
Con-ciencia. Ciencia y paciencia para ir despacio y estar conmigo, ahora, aquí a mi ladito.
Descubrimiento
Investigar todo lo que me digo para descubrir lo que me pasa.
Transparencia
Transparente pero no invisible.
Aprendizaje
Aprender que yo soy para mí lo más importante. Aprender a escucharme.
Apoyo
¡Estar a mi lado, siempre pero sobretodo cuando meto la pata!
Eficacia
¡YA! lo hago YA y me dejo de cuentos...
Tranquilidad
Apagar el ruido del motor de mi cabeza, soltar la mandíbula, abrir la boca, sacar la lengua.
Llorar
Llorar es fácil, se necesita un poquito de tiempo y una chispa de calor en el corazón, es imposible llorar hielo.
Sinceridad
Es hora de mirarme en el espejo y decirme la verdad
Igualdad
No me comparo con nadie. No me comparo con nadie. No me comparo con nadie.
Honradez
Ser yo, verdadera, sin valerme de triquiñuelas.
Importar
Soy la persona más importante de mi vida. Sin mí, mi vida sería imposible.
Espacio
Espacio mental, físico o sideral Necesito pensar en mí. Estar conmigo.
Inclusión
Me incluyo en mi lista de prioridades.
Capacidad
Me autorizo a mí misma a ser capaz de hacer lo que quiero hacer.
Armonía
Soltar las tensiones de mi cuerpo para ser una, sin fisuras.
Intimidad
Un ratito conmigo. Solo para mí. A mi lado, Me escucho, me atiendo, me quiero.
Reto
Fijarme con atención que me ata e impide Salir corriendo del aburrimiento.
Entender Ser entendida
Me hablo claro. Frases cortas con sujeto y predicado. Me entiendo para entender a las demás.
Ver Ser vista
Me pongo las gafas de mi amor propio, me miro de cerca para verme de lejos.
Claridad
No me entiendo ni yo, tiro del hilo, me abrazo un ratito, me sostengo y voilá ¡me entiendo!
Aceptación
Acepto lo que SOY en este momento.
Alegría
Paro un momento y rebusco en mis adentros la alegría de encontrarme conmigo misma después de tanto tiempo.
Libertad
Abro la ventana y bebo los vientos por mí.
Autonomía
Soy autónoma hasta para pedir ayuda si la necesito.
Estabilidad
Me doy la oportunidad de permanecer aquí/ así el tiempo que necesite.
Elección
Elijo hoy lo que me viene bien en este momento. yo soy la que más sabe de mí misma.
Empatía
Si me pongo en mi lugar me doy cuenta de cómo me siento y me entiendo... me entiendo perfectamente.
Afecto
Me cojo de la mano y ando un ratito a mi lado, despacio, dándome el tiempo necesario.
Contribuir
Mi presencia es valiosa en este momento concreto.
Crecer
Me desabrocho el pantalón, muevo despacito el cuello, extiendo los brazos, me estiiii.iiiiro
Equilibrio
Camino sobre una linea, respiro lento, mientras me requetepienso.
Protección
Yo soy mi propia hermana mayor. La que me cuida cuando me siento sola.
Máster en mí misma
¿Quieres conocerte? ¿Cuidarte? ¿Dedicarte tiempo y atenciones?
Te ofrecemos una alternativa diferente. Escucha a tu cuerpo y elige lo que te pida:
